Всем женщинам, собирающимся зачать ребенка, рекомендуется сделать:

• клинический, общий и биохимический анализы крови
• анализ для определения группы крови и резус-фактора (у обоих супругов)
• мазки на половые инфекции — ПЦР (хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, гонорея, кандидоз (молочница), гарднереллы, ВПЧ — у обоих супругов
• кровь на антитела к краснухе, токсоплазме, герпесу, ЦМВ, хламидиям, ВИЧ, RW, вирусам гепатита В и С
• коагулограмму (показатели свертываемости крови)
• мазок на онкоцитологию
• обследование крови на гемостаз
• кольпоскопию (для оценки состояния влагалища и шейки матки)
• спермограмму (для мужчин).

Дополнительные обследования:

• При нерегулярности менструального цикла, проблемах с зачатием и предшествующих выкидышах назначается анализ крови на половые гормоны.
• По показаниям эндокринолога могут быть назначены анализы на гормоны щитовидной железы, надпочечников и т.д.
• При невынашивании беременности и бесплодии может быть назначено определение волчаночного антикоагулянта, антител к хорионическому гонадотропину, антител к фосфолипидам, ТПО-антител, антител к рецепторам ТТГ и другие обследования.
• Иммунологическое обследование.

• В случае, если женщина не болела краснухой и антитела к этой инфекции у нее отсутствуют, рекомендуется сделать прививку (минимум за 3 месяца до планируемого зачатия). Это связано с тем, что заражение краснухой в период беременности чревато формированием пороков развития плода и другими нарушениями.
• Рекомендуется прививка от гепатита В.
• Дополнительно можно сделать прививку от дифтерии и столбняка, а также от гриппа.

• УЗИ органов малого таза
• УЗИ молочных желез
• УЗИ щитовидной железы

Огромное внимание следует уделить здоровому образу жизни. Подойдите к этому вопросу максимально серьезно!

• Семейной паре рекомендуется в течение 2-3 месяцев не пить никаких лекарств, не посоветовавшись с врачом-гинекологом,
• Не курить (в крайнем случае — сократить число сигарет, перейти на более легкие сигареты)
• Не пить алкогольных напитков (больше 100 мл вина в день)
• Не злоупотреблять кофе
• Не принимать горячих ванн, не ходить в бани и сауны, постараться не болеть.
• Женщинам за три месяца до предполагаемого зачатия необходимо начать принимать витамины с фолиевой кислотой.
• Учитесь избегать стрессов или, по крайней мере, спокойно их переживать.
• Регулярные физические нагрузки необходимы для формирование крепкого мышечного корсета - особенное внимание будущая мама должна уделить мышцам спины и пресса. Длительные прогулки на свежем воздухе укрепят сердце и иммунитет.

• Употреблять большее количество фруктов и овощей
• Женщинам и мужчинам за три месяца до предполагаемого зачатия необходимо начать принимать витамины с фолиевой кислотой.
• Избавьтесь от фаст-фуда
• Следите за весом. Для полноценного развитие плода вес матери должен быть в норме.
• Увеличить употребление полноценных белков (нежирное мясо, рыба, молочные продукты), уменьшить употребление легко усвояемых углеводов (сахар, хлебо-булочные изделия), уменьшить потребление животных жиров, заменив их на растительные.